Britney Spears
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十七式簡易親子瑜珈 [第五集]

有時媽媽產後想做運動修身,
但又驚冇人睇住BB~
依家唔怕喇!! 著住BB背心帶都做瑜珈,
Keep fit 之餘仲唔洗驚冇人睇住BB!!

今集動作:
第11式: Seated forward fold
第12式: Seated wide legged straddle
第13式: Butterfly pose

#親子瑜珈, 母嬰瑜伽, 簡易瑜珈, 產後運動